进化心理学：给新手爸妈的底层课

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为什么人类婴儿这么难带

EP1.1为什么人类婴儿这么难带（Why Human Babies Are So Demanding）7 张

次级早产Secondary altriciality未学长期依赖Prolonged dependency未学婴儿信号Infant signals未学哭声敏感性Sensitivity to infant crying未学照料成本Costs of parental care未学晚熟出生Altricial birth未学脑发育窗口Brain development window未学

依恋不是宠坏

EP2.1依恋不是宠坏（Attachment Is Not Spoiling）8 张

安全基地Secure base未学分离焦虑Separation anxiety未学陌生人焦虑Stranger anxiety未学共同调节Co-regulation未学依恋策略Attachment strategies未学敏感回应Sensitive responsiveness未学内部工作模型Internal working model未学探索安全感Secure exploration未学

父母为什么会累、烦、愧疚

EP3.1父母为什么会累、烦、愧疚（Why Parents Feel Exhausted, Irritable, and Guilty）7 张

亲代投资Parental investment未学照料负荷Caregiving load未学睡眠剥夺Sleep deprivation未学亲职冲突Parental role conflict未学资源权衡Resource trade-offs未学压力荷载Allostatic load未学育儿机会成本Opportunity cost of parenting未学

孩子为什么要玩

EP4.1孩子为什么要玩（Why Children Need Play）7 张

练习性游戏Practice play未学社会性游戏Social play未学风险游戏Risky play未学假装游戏Pretend play未学探索学习Exploratory learning未学粗野游戏Rough-and-tumble play未学无聊的功能Function of boredom未学

亲子冲突从哪里来

EP5.1亲子冲突从哪里来（Where Parent-Child Conflict Comes From）7 张

亲子冲突Parent-offspring conflict未学断奶冲突Weaning conflict未学手足竞争Sibling competition未学资源分配Resource allocation未学边界试探Boundary testing未学亲代投资不对称Parental investment asymmetry未学手足谈判Sibling negotiation未学

妈妈不是天生无限续航

EP6.1妈妈不是天生无限续航（Mothers Are Not Built for Infinite Endurance）7 张

母性投入Maternal investment未学婴儿可爱特征Baby schema未学产后脆弱期Postpartum vulnerability未学支持系统Support system未学母亲矛盾心理Maternal ambivalence未学成为母亲Matrescence未学心理负荷Mental load未学

爸爸和其他照料者为什么重要

EP7.1爸爸和其他照料者为什么重要（Why Fathers and Other Caregivers Matter）7 张

协同育儿Cooperative breeding未学父亲投入Paternal investment未学祖辈照料Grandparental care未学全亲职网络Alloparenting network未学社会支持Social support未学合作育儿Coparenting未学照料者一致性Caregiver consistency未学

把进化视角用在日常育儿

EP8.1把进化视角用在日常育儿（Using Evolutionary Thinking in Everyday Parenting）7 张

环境错配Evolutionary mismatch未学稳定预期Stable expectations未学压力线索Stress cues未学温和边界Warm boundaries未学长期主义养育Long-term parenting未学足够好的养育Good-enough parenting未学权衡思维Trade-off thinking未学