一句话定义
动机式访谈是通过共情、探索矛盾和增强自主性，帮助来访者说出自己改变理由的咨询方法。
机制 / 原理
人对改变常有矛盾：一方面知道有害，另一方面又依赖旧行为带来的短期好处。动机式访谈不急着说教，而是用开放问题、反映倾听和变化谈话，让当事人自己看到价值与行为的差距。改变越来自自己的理由，越可能持续。
经典实验 / 例子
成瘾干预中常用动机式访谈处理“我想戒，但我也离不开”的矛盾状态。
生活中的例子
咨询师不说“你必须戒酒”，而问“继续这样和你想做的父亲有什么冲突”，帮助来访者说出自己的改变理由。
常见误区
常见误区是以为劝得越狠越有效。强压可能激起防御，动机式访谈强调自主和合作。