一句话定义
坎农-巴德理论认为，情绪体验和生理反应是由大脑同时引发的平行过程。
机制 / 原理
坎农和巴德反对情绪必须等待身体反馈。他们认为刺激进入大脑后，大脑一方面产生主观情绪体验，另一方面启动身体反应。按这个理论，你不是因为发抖才害怕，而是大脑同时让你害怕并让身体动员。它的重点是修正“身体先、情绪后”的单一路径。
经典实验 / 例子
看到危险动物时，大脑处理威胁，同时产生恐惧体验和心跳加快等生理反应。两者并行，而非一个严格导致另一个。
生活中的例子
突然听到爆响，你几乎同时感到惊吓和身体一震，很难说先觉察心跳再害怕。
常见误区
常见误区是把它理解成身体反应不重要。它不是否认身体，而是认为情绪体验和身体反应同时发生。