一句话定义
改变行动框架，是先确定谁要改变行为，再同时检查骑象人、大象和路径。成功改变通常不是某一招奏效，而是方向、动力和环境共同支持。
机制 / 原理
复盘或设计改变时按四步走：先写清楚行动对象和目标行为；再问骑象人是否知道方向；再问大象是否愿意行动；最后问路径是否让目标行为容易发生。任何一条线空缺，改变都会卡住。
经典实验 / 例子
新手父母面对的是巨大改变，却能普遍完成。骑象人有方向，因为人们见过父母照顾孩子，也知道孩子会长成什么样；大象有动力，因为爱、身份和对孩子的想象很强；路径也被社会铺好，亲友送食物、老板给假期、餐厅有儿童椅、学校和社区制度接住家庭。三条线同时支撑，巨变反而可行。
书中案例出处
为人父母 / 越南营养改变
核心原文线索
为人父母 / 越南营养改变
案例现场复述
大改变能发生，是因为骑象人、大象和路径共同支持目标行为。
为什么重要
它提供全书复盘工具，防止只抓一个原则。
生活中的例子
杰里·斯特宁到越南时只有 6 个月，不懂当地语言，也没有大预算。他先找亮点母亲，给骑象人清楚做法；让其他母亲看到孩子营养改善，激励大象；再通过本地烹饪小组把小虾、小蟹和甘薯叶做法嵌进日常路径。营养改变不是靠一个口号，而是三条线相互配合。
常见误区
误区：只要找到一个最强技巧，就能解决所有改变。 如果方向不清、情感没动、路径很难，单点技巧会被另外两条线拖住。