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自我实现是个体发挥潜能、追求成长、意义和更完整自我的倾向。

人本主义认为，人不只是被饥饿、恐惧或冲突驱动，也会主动追求成长。自我实现需要基本需要、接纳性关系和自主探索的空间；当人长期被有条件的价值评价束缚，就可能远离真实兴趣和潜能。它强调成长方向，而不是“成功人士模板”。

自我实现不是名利终点，而是潜能和真实感的发展。

马斯洛把自我实现放在需求层次较高位置，罗杰斯则强调无条件积极关注能帮助人更接近充分发挥功能的人。

一个人放弃父母期待的热门行业，转去做更符合能力和价值的工作。人本主义会关心这是否让他更真实、更有成长感，而不只看收入。

常见误区是把自我实现等同于功成名就。它更强调潜能、真实和意义感。