一句话定义
被现实绊倒，是设计一个时刻，让人亲眼看见自己一直回避的事实。它不是说服别人相信你，而是让现实把旧解释绊倒。
机制 / 原理
关键是把分散、被掩盖、被习惯化的问题，集中到一个无法躲开的现场。设计者只搭环境和提问题，不急着给答案；当事人自己把事实拼起来，改变才会从外部要求变成内部冲动。
经典实验 / 例子
卡莫尔·卡尔评估孟加拉国公厕项目时发现，厕所质量好、也有人使用，但村民仍在户外大小便。他发展出 CLTS 方法：顾问带村民走到公共排泄地，问是谁留下的排泄物，让大家在村庄地图上用黄色滑石粉标出排泄地点，再把沾过排泄物的头发放入水杯，请村民喝水。村民拒绝后，顾问追问苍蝇停在排泄物和食物之间意味着什么。真相被公开摆在面前，村民意识到自己一直在互相污染食物，于是主动要求停止这种习惯。CLTS 后来在60多个国家实施，孟加拉国随地大小便比例从34%降到1%。
书中案例出处
CLTS 社区领导整体卫生
核心原文线索
CLTS 社区领导整体卫生
案例现场复述
顾问通过现场行走、地图标注和水杯演示，让村民自己看见随地大小便造成的污染。
为什么重要
它展示了认知时刻可以被设计，而不是只能等待偶然顿悟。
生活中的例子
一家工厂管理层总说安全培训已经足够，只是工人偶尔不小心。安全主管没有再放事故 PPT，而是让班组长沿着一条真实货物流转路线走一遍：他们必须戴着普通手套搬运、在噪声里听警报、绕过堆放过高的纸箱。不到 20 分钟，几位班组长自己指出三处盲区和一个会被叉车挡住的转角镜。整改会议从争论责任变成列出现场问题。
常见误区
误区：只要把数据讲清楚，人自然会改变。 被现实绊倒的重点是让当事人自己看见问题，而不是让他们听你推理。