一句话定义
正式制裁是由制度规定的奖惩，非正式制裁是日常互动中的赞许、嘲笑、排斥或认可。
机制 / 原理
正式制裁有明确程序和机构，比如罚款、处分、晋升、证书；非正式制裁来自同伴和熟人网络，比如掌声、白眼、冷落。非正式制裁往往更细密，因为它随时发生在生活场景里。
经典实验 / 例子
法院判刑是正式制裁，邻里对偷东西的人疏远是非正式制裁；二者都能改变行为。
生活中的例子
公司制度给迟到扣绩效是正式制裁，同事开会时集体沉默、不再邀请你合作是非正式制裁。
常见误区
常见误区是只有写进法律的惩罚才有约束力。非正式制裁常常更快、更贴身，也更难申诉。