一句话定义
国内大循环不是关起门来只靠自己，而是让国内收入、消费、投资、创新和统一市场形成更顺畅的循环。核心是让居民收入和公共服务跟上生产能力，让内需真正接住产业升级。
机制 / 原理
提高消费需要把更多资源从政府和企业投资转向居民和民生：提高居民收入份额，扩大中等收入群体，加大教育、医疗、住房等民生支出，减少地方政府投资冲动，推动土地、劳动力、资本和技术要素市场化，建设全国统一市场。同时仍要扩大开放，让进口、服务业和国际市场继续促进效率。
经典实验 / 例子
本书案例：章节提出，地方政府应从生产型角色转向服务型角色，加大民生支出，降低对土地财政和土地金融的依赖，把资源更多投向人力资本和居民消费能力。
书中案例出处
再平衡与双循环
核心原文线索
再平衡与双循环
案例现场复述
通过居民收入、民生支出、要素市场和政府角色转型，扩大国内市场并继续开放。
为什么重要
它把前几章土地、债务、消费和贸易问题收束到改革方向。
生活中的例子
引申案例：一个城市减少低效园区扩张，把财政增量用于托育、职业教育、公共租赁住房和医疗服务。短期少了一些投资项目，长期可能降低家庭储蓄压力，扩大服务消费和技术人才供给。
常见误区
误区：国内大循环就是减少开放、少进口。 章节强调的是再平衡和扩大国内市场，同时继续开放；进口和服务业也能增加居民福利和就业。