一句话定义
被贴上“精神分裂症”这类标签之后，标签会变成一个人的核心特征，此后他做的每件事都被当成病的新证据。
机制 / 原理
标签起作用分三步。先是 解释框架被锁死：默认“他来了这儿就一定有病”，于是假病人写日记被记成病情的又一症状，提前半小时坐在餐厅外等饭被讲解成“口唇需求”的典型表现——尽管院里除了吃饭几乎无事可做。接着是 生活史被追溯改写：如实说出的和睦家史，在出院报告里变成“缺乏感情的稳定性”。最后是 自我证实：一个人长期被按某种方式对待，行为真的会开始变成被对待的样子。所以听到一个带标签的评价，要先问它是在描述行为，还是在用标签解释行为。
经典实验 / 例子
一名假病人如实交代了自己的成长史：童年与母亲亲近、和父亲有些疏远，青春期后反过来与父亲成了好友、与母亲变冷淡，眼下和妻子关系融洽，偶尔拌嘴，孩子极少挨打。出院报告把这段清清白白的经历写成了另一副样子：童年早期的亲密关系“长时间相当矛盾”，缺乏感情的稳定性，他试图控制对妻子和孩子的情绪但忍不住发脾气、打孩子。没有迹象表明医生存心造假，他只是先信了那个诊断，再把所有材料都往它上面对。
生活中的例子
一名员工在年中评估里被写上“沟通能力不足”。此后他在会上少说两句，被记为“回避表达”；主动多讲两句，又被评为“防御心强”。同一批行为在标签之前只是性格差异，在标签之后全成了佐证。到年底他自己也不再争取跨部门项目——评价一旦决定了别人怎么对他，他的行为确实开始向那个标签靠拢。
常见误区
误区：以为“贴标签有害”就等于“应该取消所有诊断名称”。 疾病名称是治疗和沟通的必要部分，就像躯体疾病也要有名字；取消它只会让病人更难拿到对应的服务。该去掉的是标签带来的污名、羞耻和“用标签解释一切”的省事做法——沃尔调查1300多名精神病人发现，污名感来自公众、家人、教友、同事，甚至精神卫生专业人员本身，他们的建议是做公众教育，而不是把名字抹掉。