一句话定义
假设是研究者提出的、可以用资料检验的预期关系或解释。它把宽泛好奇心变成可研究的问题。
机制 / 原理
好的假设通常包含对象、变量和方向，例如“同伴支持越低，校园归属感越弱”。它不是最后结论，而是研究开始时的可检验猜想。资料可能支持、修正或推翻假设。
经典实验 / 例子
如果研究社交媒体使用和焦虑的关系，一个假设可以是“深夜被动刷短视频时间越长，第二天焦虑自评越高”。它可以被测量，也可能被数据否定。
生活中的例子
老师怀疑作业拖延和通勤时间有关，这只是直觉；写成“通勤超过一小时的学生更可能晚交作业”，才成为可检验假设。
常见误区
常见误区是把假设当作要证明的立场。研究的诚实之处在于允许假设被证据推翻。