一句话定义
决策卫生是给判断错误建立共同语言和检查习惯。它不是要求人永远慢下来，而是在高风险判断前让错误更容易被发现。
机制 / 原理
人很难在情绪正热、信念正强的时候直接怀疑自己，所以决策卫生要把错误外化成可讨论的对象。先用偏差名称标出可能的错误，再问触发情境是否出现，最后看这次判断的损失后果是否足够大。只有后果大、可逆性低或信息不足时，才值得启动更费力的检查。
经典实验 / 例子
序言设想办公室里的人在饮水机旁讨论别人的判断失误：某位经理刚听完一个自信演讲，就把演讲者的能力、项目质量和未来表现都看得更好。旁观同事不急着给他贴“好/坏”标签，而是把这种从一个强印象扩散到多个判断的错误命名为光环效应，再追问哪些证据还没有出现。这个场景说明，偏差名称的价值不是显得聪明，而是让团队能在错误扩大前开启复核。
生活中的例子
一家创业公司做高管面试时，三位面试官都喜欢同一个候选人的谈吐，会议气氛很快滑向“他肯定能带团队”。HR 没有直接反驳，而是在评分表上加三栏：第一印象、可验证作品、同类岗位基线。讨论从“我喜欢他”变成“喜欢来自什么证据、还有什么没看”。最后团队保留直觉，但把录用决定推迟到补充背调和案例演示之后。
常见误区
误区：知道偏差名称就等于更理性。 名称只是一张警示牌；真正的改进来自把名称接到场景、证据和后果上。